Как офисная работа влияет на здоровье человека?
21-04-2010
 |
Дело в том, что сидячая работа и малоподвижный образ жизни… приближают старость.
У людей, которые день-деньской сидят у экрана монитора, а затем садятся в машину и передвигаются по городу на колесах, преждевременно наступают возрастные изменения. Такой вывод британские ученые сделали на основе исследования, проведенного с привлечением 2,5 тысяч близнецов.
Дело в том, что у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, теломеры укорачиваются быстрее. А ведь именно от них зависит отмирание клеток на концах молекулы ДНК. Если вы постоянно двигаетесь, занимаетесь фитнесом, длина теломер обладает такими же характеристиками, как у более пассивных людей на 10 лет моложе.
|
|
